Bewegung und mentale Stärke war von klein auf Teil meines Lebens. Über 21 Jahre lang habe ich Judo im Leistungssport ausgeübt. Ein Sport der uns lehrt, im Moment zu sein, uns zu spüren und in jeder Situation Ruhe zu bewahren.

Disziplin, Respekt, Achtsamkeit, Mut und Selbstreflexion haben mich in dieser Zeit geprägt und sind für mich bis heute zentrale Werte in meiner Arbeit.

Heute teile ich mit meinen Klient/-innen meine Learnings aus dem Leistungssport und helfe ihnen dabei ganzheitlich volle Leistungsbereitschaft zu erlangen bei gleichzeitiger Ruhe.